蜀山区：国民体质监测 助力科学健身

为提高广大群众科学健身的意识，促进全民健身与全民健康的深度融合，近日，蜀山区组织开展了2023年国民体质监测“五进”（进机关、进企业、进农村、进社区、进学校）活动。

本次国民体质监测“五进”活动的服务对象为全区年龄在20至69周岁的居民。在现场，工作人员对前来监测的居民进行了身高、体重、握力、纵跳、俯卧撑、仰卧起坐等多个项目的测试。随后，每位受测者将收到一份个人监测评估报告和健身指导报告。通过报告，大家能够清晰地了解自己的心肺、力量、速度等运动基础素质水平以及需要重点关注的体质短板，有助于日后在合理评估运动能力的基础上，规避疲劳、损伤等运动风险。

蜀山区一年一度的国民体质监测，对于进一步充实并完善全区国民体质监测系统和数据库，不断提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，进一步实施全民健身计划提供了有力的科学依据及保障。